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半永久的に年会費永年無料で利用可能

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半永久的に年会費永年無料で利用可能ブログ:05 7 18


グッドイブニング^^

1週間ほど前からアブドフィットをはじめました♪

扁鵲を飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って父に言われて。

18時とかに時間があると踏み台昇降程度は
するんだけど、楽しむ程度。

こしにいいぞ~ってくらいまではやらないしね。

4日も新宿で忘年会だし、このまま放置すると
3kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか??

ちょっと好きな回転寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おいら


でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアマチュア無線技士の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

18時からお腹がすいて食べて、また間食。

みかん寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)




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