最近のクレジットカードはただ単に買い物の支払いをするだけではなく、実に様々な機能が付帯されています。
人によってはこの機能を一番に考えてクレジットカードを選んでいる人が多く、最も注目するべきものなのです。 加盟店によりましてはボーナス1回払いで決済をすることが出来ることもあります。
このような手数料のかからない支払方法を中心に利用をしていくことでクレジットカードのサービスを効率よく受けることが可能となります。
クレジットカードの1回払いのメリットはやはり手数料が発生しないということです。
多少高額な利用だったとしても同じく手数料がかからない2回払いを利用することによって手数料負担を軽減することが出来ます。

 

どんなにクレジットカードでポイント還元されてもそれ以上に手数料を支払っていてはメリットがありません。
クレジットカードを利用して買い物をする時にはポイントと利息を計算して支払い方法を選ぶようにしましょう。



お得で便利なクレジットカードのある生活ブログ:20 5 19

シェイプアップの大敵は、
甘い物や脂っこい食事だと言われていますが、
その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。

なぜ「冷え」が
シェイプアップの大敵なのかというと…

からだを冷やすと血液の循環が悪くなります。
血液の循環が悪くなれば、からだの防衛本能で、
皮下脂肪を貯め込んで寒さから身を守ろうとします。

皮下脂肪は、
内臓や女性にとって大切な子宮を外の刺激から守る
クッションのような働きをしていますが、
シェイプアップという点から考えれば、
一度ついた皮下脂肪はとれにくいので考えもの…

また、
からだが冷えると基礎代謝も低くなり、
痩せにくいからだになります。

ですので、
皮下脂肪を貯め込まず基礎代謝をアップするためにも、
からだを冷やさないようにする工夫が必要なんです。

最近は、
エアコンが職場や家庭でもすっかり普及し、
夏でも冷え症に悩む女性が多く、冷え対策をすることは、
シェイプアップだけでなく、健康なからだづくりにもつながります。

からだを冷やす原因はエアコンだけではありません。
食生活の乱れや過剰なストレス、
ホルモンバランスの乱れやトレーニング不足なども、
からだを冷やす原因となります。

からだを冷やさないためには
まず、平熱を測ってみるのが一番です。
8時起きたらからだを動かす前に、
できれば何日か続けて測ってみましょう。

体温が36.5度以下だったら
からだが冷えている証拠です。

体温が低いと、排泄機能が低下し、
アレルギーや自律神経の乱れにもつながります。

もしも平均体温が35度台だったら要注意!
なぜなら、ガン細胞がもっとも増殖しやすい体温が35度なのです。

体温が低い方は、
積極的にからだを温めるようにしましょう!